はじめの1ポン

バドミントンが好きなお気楽極楽のみさポン徒然日記


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kawakami
この前、練習に行った体育館です。
大雨の時は、周りが池のようになる って聞いてたけど
曇りで良かったです。
その後、イオンでバイキングを食べ、山茶花の湯に寄って
帰りました。
キツかったけど、楽しかったです。


今日は、久しぶりに体育の授業がありました。
男子が、「外で持久走」って言ってたので、友だちと2人で
運動場で待っていたら、・・・誰も来ません
おかしいねぇって友だちと話してたら、男子がやって来て、
「女子は体育館だって~」 と。

 外って言ったの誰だよ
って思いながら体育館の前に行ったら、用意の遅かった
女子はみんな来てました。
しまった~、さっさと用意して出るんじゃなかった~。

今度からは、遅めの行動を心掛けたいと思います。
って、家でやったら怒られるんだけど・・・。
ジュニアでも・・・。


自主トレは休養日だったけど、ランニングに行きました。
ついでに、ダッシュもやりました。
筋トレも、3セット、やりました。
なぜか、やる気マンマン でしたが、疲れが出てきた
ので、やり過ぎたかなぁ~と後悔していました。
が、 が帰って、フットワーク もすることに・・・。

思いっきり、オーバーワークです。
強化合宿も近いので、ほどほどにしたいと思います。
っていうか、させてください。



でも、本を買ってきてくれたので、もう少し頑張ります。


先日はスエッコのお相手ありがとうございました。

v-208v-209も、みさポンの練習を熱い暖かいまなざしで見守ってましたよ。

無理をしたときにはストレッチですね。体を大事にがんばってください。
2009/11/17(火) 22:23:05 | |Suekko_Papa #-[ 編集]

コメントありがとうございますv-9

こちらこそありがとうございましたe-466
スエッコさんも年末の全小に向けて
体に気をつけて頑張ってくださいv-91

みかんv-379、毎日美味しく頂いていますv-398




2009/11/18(水) 22:37:48 | |みさ #-[ 編集]
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