はじめの1ポン

バドミントンが好きなお気楽極楽のみさポン徒然日記


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生サンマ塩焼定食
金曜日のお昼ごはんのサンマ定食 です。
サラダとジュース付きで、880円  (おかわりもOK)
私だったら、前の人のトンカツ がいいな。
って、なんでお父さんばっかり・・・。

今日から課題を持って練習に取り組むことにしました。
というか、なりました。
今日の課題は、早く動く ことです。

で、いきなり家を出るのが遅くなったけど、いつものところで
から降ろされて、走って体育館へ。
ギリギリアウトだったけど、バトンのクラブが練習していて
ゴタゴタしてたので、セーフということに・・・。

ノックの時は、意識して早く動くようにしてました。
なので、ちょっとキツかったかな。
でも、2対1の時は、フォア奥からのカットが何度もネットに・・・。
スマッシュも・・・。

羽根の下に入るのが遅い!って言われました。
疲れてたのか、意識してなかったのか・・・。
明日は気を付けたいと思います。

あと、足よりも先にラケットを出すよう言われました。
それから、逃げのロブ?は、高く奥に返すようにと・・・。

そんなにたくさん意識できないや・・・。




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