はじめの1ポン

バドミントンが好きなお気楽極楽のみさポン徒然日記


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パニッパニ パニッパニ パニパニ パニック!
グリッパー
パニッパニ パニッパニ パニパニ グリッパー?

体力テストの結果です。
今日は、握力、反復横跳び、立ち幅とび、腹筋をしましたが、
長座体前屈は時間がなかったのでできませんでした。
私の唯一の取り柄だったのに・・・。ヽ(*`□´*)ノ

で、握力は、1月と比べて、右手が5kg、左手が8kg増えました。
キタ━━ヽ(゚∀゚ )ノ━━!!!!(何がきたんだ??( ̄д ̄))

結構、力が強くなったと思ったのですが、1月が低すぎたのか
「まだ弱い!」ってお母さんから言われました。

筋トレの日々は、まだまだ続きそうです。
あとどのくらい強くなればいいのかな?ε- (ノ.-。)

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