はじめの1ポン

バドミントンが好きなお気楽極楽のみさポン徒然日記


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新ユニホーム


今日は、久しぶりに家族バドミントンをしました。
途中、なっチャンが来て、少し話ができて、とてもうれしかったです。

今日のバドは、基礎打ちを少しして、ダブルスの試合をしました。
火曜日のジュニアの練習(スクワット)の筋肉痛が残っていて、動くたびに
痛かったです。
おまけに、寝不足なのか、最後の方は疲れてダウンしていました。

今日は、十分睡眠を取ろうと思います。
(^o^)オ(^O^)ヤ(^・^)ス(^_^)ミィ

暑くて寝れないけど・・・。

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