はじめの1ポン

バドミントンが好きなお気楽極楽のみさポン徒然日記


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kawakami
この前、練習に行った体育館です。
大雨の時は、周りが池のようになる って聞いてたけど
曇りで良かったです。
その後、イオンでバイキングを食べ、山茶花の湯に寄って
帰りました。
キツかったけど、楽しかったです。


今日は、久しぶりに体育の授業がありました。
男子が、「外で持久走」って言ってたので、友だちと2人で
運動場で待っていたら、・・・誰も来ません
おかしいねぇって友だちと話してたら、男子がやって来て、
「女子は体育館だって~」 と。

 外って言ったの誰だよ
って思いながら体育館の前に行ったら、用意の遅かった
女子はみんな来てました。
しまった~、さっさと用意して出るんじゃなかった~。

今度からは、遅めの行動を心掛けたいと思います。
って、家でやったら怒られるんだけど・・・。
ジュニアでも・・・。


自主トレは休養日だったけど、ランニングに行きました。
ついでに、ダッシュもやりました。
筋トレも、3セット、やりました。
なぜか、やる気マンマン でしたが、疲れが出てきた
ので、やり過ぎたかなぁ~と後悔していました。
が、 が帰って、フットワーク もすることに・・・。

思いっきり、オーバーワークです。
強化合宿も近いので、ほどほどにしたいと思います。
っていうか、させてください。



でも、本を買ってきてくれたので、もう少し頑張ります。
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