はじめの1ポン

バドミントンが好きなお気楽極楽のみさポン徒然日記


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ラケットバッグ2
倉敷オープンの3位の賞品です。
いつ使うか、楽しく悩んでます。
って、今度は に使われないよう気をつけないと・・・。


今日は、トレーニングを兼ねて、リフレッシュしてきました。
って、午前中も、しっかり?自主トレしたけど・・・。

リフレッシュ先は、温水プール。
ゴミ処理場の横にあって、その熱で、温水にする施設です。
お年寄りが多かったけど、プールが三種類もありました。
って、ちょっと意味不明

とりあえず、私は50mプールで、クロール
で、しばらく泳いだら、飽きてきたので、平泳ぎ に変更。
って、泳げないので、 に教えてもらいながら・・・。
少しは出来るようになりました。 前に進まないけど・・・。
最後にクロールで泳いで、トータル1000mは泳いだかな

リフレッシュ & 良い全身運動 になりました。
また行きたいので、 にお願いしておきたいと思います。
は、 なので・・・。
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