はじめの1ポン

バドミントンが好きなお気楽極楽のみさポン徒然日記


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ランニング

今日、バドミントンの練習に行く途中、中央公園でランニングしました。
15分位しか走りませんでしたが、暑いし、とっても疲れました。

練習のない日は、30分位走ってるのですが、それは夕方だし・・・。
お昼ご飯のスパゲティが、まだお腹にたまってたし・・・。
腕の振りがおかしいと言われて、それに気をとられたし・・・。

でも、中体連の試合は夏にあるし、体力も付けないといけないので、
ここは頑張りどころかな。

明日は、お昼ご飯を早めに食べて、帽子をかぶって走ろうかな。
もちろん、練習も頑張りま~す。(・◇・)ゞ
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